BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA

Resultado de imagem para SUCO DE BETERRABAA beterraba é uma raiz que traz diversos benefícios para a saúde, é rico em vitaminas, melhora o metabolismo, aumenta a hemoglobina no sangue, reduz a pressão sanguínea é boa para doenças nos rins etc. O suco de beterraba é bastante concentrado, exatamente por isso deve ser diluído em água ou usado com outros vegetais ou outras frutas. Esses tipos de sucos funcionais estão bombando e trazem muitoos benefícios para o nosso organismo, por isso vale a pena dar uma pesquisada sobre o assunto!

A beterraba possui muito óxido nítrico, por isso traz muito mais energia para nosso organismo, porque facilita a chegada de nutrientes, sangue e oxigênio em nossos músculos, além disso, ela combate a retenção de líquidos e faz o intestino funcionar melhor, por isso ajuda muito na luta contra a balança! Legal, não é!? A beterraba quando ralada pode ser usada em feridas, cortar rodelas de beterraba e colocar na testa ajudam aliviar a dor de cabeça.

O preparo é super simples, suco de beterraba pode ser extraído dela cozida ou assada, é só bater a beterraba no liquidificador com água, vale adicionar outras frutas a mistura para trazer ainda mais benefícios para nosso corpo.

 

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